thumb-1920-168602

"It’s not bragging if you can back it up"

ringenblack

"Float like a butterfly - Sting like a bee"

boxbagblack

Push yourself to your limits

crossfit

Tough times never last, but tough people do

HOS OSS
Sports builds inner strength & outer glow
PROGRAM

CRAWLKURS
för nybörjare

CRAWLKURS
fortsättning

UPPBYGGNADSTRÄNING
för Swimrun och Triathlon

Mycket på gång

Under hela våren kommer vi presentera nya program och möjligheter hos oss på Haga Health Club och vår nya Sports Club. Det är mycket som händer runt omkring hela träningsanläggningen och det är en stor del av den utveckling som vi vill uppnå under 2018. Varmt välkommen att titta in och ställa frågor, så berättar vi mer än gärna för dig om våra planer!

Den 24-25 februari har du möjlighet att deltaga i ett eller två events enligt följande: Olympiska lyft för elitmotionärer och Crossfit-utövare. Var: Haga Sports. När: Lör 24e Februari kl 09.00 – 14.00 (Lunch 11-12). Målsättning: Utveckla din förståelse och det egna utförandet av Olympiska lyft samt få kunskap inom hur du kan skräddarsy OL-träningen utifrån personlig målbild. Förkunskap: (mer…)

  • Olympiska Lyft
    2018-02-24
    09:00 - 14:00

Den 24-25 februari har du möjlighet att deltaga  i ett eller två events enligt följande: Powerträning för Fys- och Personliga tränare Var: Haga Sports. När: Sön 25e Februari kl.09.00 – 14.00 (Lunch 11-12). Målsättning: Utveckla förståelsen och verktygslådan för övningar som skapar Power. Halva utbildningen kommer att fokusera på Olympiska lyft och hur du som tränare (mer…)

  • Powerträning
    2018-02-25
    09:00 - 14:00

Vi börjar med att reda ut varför vi ska styrke- och smidighetsträna och vad det innebär. Syftet är att du ska få med dig kunskap och övningar som du kan lägga in i din löpande träning. De flesta vet att simning är en idrott som ställer höga krav på teknik, kondition och känslan hur du (mer…)

  • DRYLAND-TRÄNING
    2018-02-28
    18:00 - 20:00

SIMTEKNIK MED FÖRENKLAD FILMANALYS OCH OVERLOAD TRAINING (CRAWLSIMNING). Under denna tvåtimmars workshop berättar simcoach Ulf Hausmann om crawltekniken och hur vi tränar in olika tekniska moment. Du får en förklaring hur och varför du ska öva på din simteknik. Eftersom vi är en mindre grupp (max 8 deltagare) får du återkoppling om vilken simstil och (mer…)

  • 2018-03-04
    09:00 - 11:00

Häng med på vår träning där vi kör alla tre grenar inomhus. Du simmar med gummiband i en 15 m bassäng, cyklar på spinningcykel och springer på löpband. Det är ett roligt och utmanande sätt att kunna träna alla triathlongrenar under ett pass på vinterhalvåret. Passet blir högintensivt och består av olika intervallserier inom varje (mer…)

  • 2018-03-04
    12:00 - 14:00

En helg där swimrun-hjärtat slår högre och högre. Vi börjar med teknikträning simning i en endless pool samt löpning i Hagaparken. Du filmas kort och vi gör en enklare analys för att hitta viktiga förbättringsområden. Vi äter god mat i hotellets restaurang. Därefter kör vi swimrun på Haga Health Clubs egen bana – framtagen av (mer…)

  • 2018-07-16 - 2018-07-17
    08:00 - 19:00

Boka ditt provboxningspass idag!
WordPress Themes

Nu har vi flera nya produkter i vår butik Missa inte månadens medlems-erbjudande! Avvisa