Performance

PERFORMANCE – Prestationsträning för hela kroppen

Performance baseras på allsidig träning genom konstant varierande funktionella rörelser och övningar med hög intensitet.

Vår Performance- yta är en dröm för dig som gillar funktionell träning. Här finns allt från toppmoderna tyngdlyftarflak till Kettlebells, Battle ropes, TRX, chinsräcke och HIIT, cardiomaskiner, mm.

Vår erfarne coach Stellan Back hjälper dig gärna med att finslipa tekniken och optimera din presationsförmåga inom olympiska lyft och övriga crossfit-moment. Stellan har under hela sitt liv haft träning som passion och under många år tävlade han inom längdskidor, fotboll, friidrott och Crossfit.

För mer information, kontakta: stellan@hagahc.se

Den 24-25 februari har du möjlighet att deltaga i ett eller två events enligt följande: Olympiska lyft för elitmotionärer och Crossfit-utövare. Var: Haga Sports. När: Lör 24e Februari kl 09.00 – 14.00 (Lunch 11-12). Målsättning: Utveckla din förståelse och det egna utförandet av Olympiska lyft samt få kunskap inom hur du kan skräddarsy OL-träningen utifrån personlig målbild. Förkunskap: (mer…)

  • Olympiska Lyft
    2018-02-24
    09:00 - 14:00

Den 24-25 februari har du möjlighet att deltaga  i ett eller två events enligt följande: Powerträning för Fys- och Personliga tränare Var: Haga Sports. När: Sön 25e Februari kl.09.00 – 14.00 (Lunch 11-12). Målsättning: Utveckla förståelsen och verktygslådan för övningar som skapar Power. Halva utbildningen kommer att fokusera på Olympiska lyft och hur du som tränare (mer…)

  • Powerträning
    2018-02-25
    09:00 - 14:00

WordPress Themes

Nu har vi flera nya produkter i vår butik Missa inte månadens medlems-erbjudande! Avvisa