Olympiska lyft
Välkommen att anmäla dig till den Workshop och dag i olympiska lyft som passar dig bäst. Under den 24-25 februari har du möjlighet att deltaga enligt nedan
Dag 1 är för Olympiska lyft för elitmotionärer och Crossfit utövare.
Var: Haga Sports Academy
När: Lör 24e Februari kl 09.00 – 14.00 (Lunch 11-12)
Målsättning: Utveckla din förståelse och det egna utförandet av Olympiska lyft samt få kunskap inom hur du kan skräddarsy OL-träningen utifrån personlig målbild.
Förkunskap: God vana av basövningar som marklyft och benböj.
Dag 2 är Power träning för Fys och Personliga tränare.
Var: Haga Sports Academy
När: Sön 25e Februari kl.09.00 – 14.00 (Lunch 11-12)
Målsättning: Utveckla förståelsen och verktygslådan för övningar som skapar Power. Halva utbildningen kommer att fokusera på Olympiska lyft och hur du som tränare anpassar upplägg för specifik sport.
Förkunskap: Passar ungdomstränare och personliga tränare som är van att coacha styrketräning.
Anmäl dig och vilken dag som passar dig bäst direkt hos vår träningschef Stellan Back enligt nedan:
Pris ink moms per deltagare och dag:
Dag 1 Pris 2 650 kr, inklusive lunch
Dag 2 Pris 2 650 kr, inklusive lunch
Stellan Back, Träningschef & Personlig tränare,
Mobil: 0707-27 44 05, e-post: stellan.back@hagahc.se
Mobil: 0707-27 44 05, e-post: stellan.back@hagahc.se
