Inomhustriathlon

Inomhustriathlon träning

Datum: 23 September kl.12:00 -14:00
Pris: 900 kr
Antal deltagare: 8 (minst 4 för att det blir av)
Förkunskaper: lämplig för nybörjare eller dig som är erfaren
Utrustning: badkläder, simglasögon, badmössa, kläder för spinning och löpning (kursledaren meddelar innan kursstart)
Ledare: Ulf Hausmann – professionell sim- och triathloncoach (f.d. landslagssimmare i Östtyskland)
För mer information: Kontakta ulf.hausmann@hagahc.se

Beskrivning

Häng med på vår inomhusträning där vi kör alla tre grenar inomhus. Du simmar med gummiband i en 15 m bassäng, cyklar på spinningcykel och springer på löpband. Det är ett roligt och utmanande sätt att kunna träna alla tre grenar under ett pass på vinterhalvåret. Passet blir högintensivt och består av olika intervallserier inom varje gren. Eftersom du tränar stationärt har alla deltagare sin egen individuella utmaning och anpassar den till sin kapacitet och förmåga. Samtidigt håller gruppen ihop vilket skapar en inspirerande gruppdynamik och gör att du sporras att ge det lilla extra. Ett utmärkt sätt att kunna träna ihop oavsett om du är nybörjare eller erfaren triathlet.

Kombinera

Kombinera gärna denna workshop med Simteknik med förenklad filmanalys och overload training (crawlsimning).

Är du med på båda betalar du 2050 kr (ordinarie pris 2500 kr). Radisson Blu hotellet erbjuder vegan brunch varje söndag mellan 11:00 och 15:00. Avnjut Stockholms mest uppskattade veganbuffé med ett stort utbud av maträtter. En välfylld buffé som ger dig både återhämtning och smakupplevelser. Kom ihåg att återhämtning i form av näringsrik mat och vila är en del av träningen. Brunchen kostar 385 kr. Vill du enbart äta några snacks erbjuder vårt Wild & Royal Café olika smoothies och vegan snacks. Vanlig lunch a la carte kostar 150 kr.

WordPress Themes

Nu har vi flera nya produkter i vår butik Missa inte månadens medlems-erbjudande! Avvisa