Swimrun

Swimrun

Swimrun is a Swedish invention that combines running with swimming. Nature with plenty of water, bays and islands makes Sweden an Eldorado for swimrun, but there are of course also other places in the world with good conditions for swimrun. The sport is growing a lot in Sweden and abroad.

Swimrun is a wonderful sport that many exercise as it is a combination of nature experience, team feel and adventure, but also a mental test in which to withstand cold, heat and long distances. The idea is that you move in pairs from one place to another. You swim and run depending on what’s next. Riding in pairs makes swimrun even more interesting; You help each other and equalize speed differences – for example with a rope – to be able to tow teammates. As equipment, swimrun wetsuits, lightweight terrain shoes, “dolme”, paddles and ropes are usually used.

ÖtillÖ was the first and is the most famous and perhaps the toughest race but today there are many races that are suitable for contestants at all levels. Haga Health Club has established its own swimrun course around Brunsviken and Edsviken where we will train in spring and summer.

Hagas swimrun coaches:

Ulf Hausmann (former national swimmer of DDR)
e-mail: ulf.hausmann@hagahc.se, cellphone: 073-85 222 92
Tomas Granberg (ranked 4th in the ÖtillÖ ranking in 2017)
Marika Wagner (winner of ÖtillÖ and Rockman)

Collaboration partners within Swimrun

Haga Health Club collaborates with Loftahammar Endurance Day (LED) and Swimruncupen Stockholm to attract more people to try swimrun

Vi erbjuder dig den unika möjligheten att träna och utvecklas med hjälp av Sveriges och världens mest meriterade swimrunners. Ett flertal ÖtillÖ-vinnare och rekordhållare finns på plats. Vi är också stolta över att Lothar och Nicole Leder kommer från Tyskland för att hålla i ett tillfälle som en del i triathlonhelgen den 29 juli. Båda (more…)

  • 2018-06-03 - 2018-09-16
    09:00 - 10:30

En helg där swimrun-hjärtat slår högre och högre. Vi börjar med teknikträning simning i en endless pool samt löpning i Hagaparken. Du filmas kort och vi gör en enklare analys för att hitta viktiga förbättringsområden. Vi äter god mat i hotellets restaurang. Därefter kör vi swimrun på Haga Health Clubs egen bana – framtagen av (more…)

  • 2018-07-14 - 2018-07-15
    08:00 - 19:00

”Meet the first triathlete who did the IM distance under 8:00 hours”. Under denna helg kommer du träna såväl teknik som uthållighet samt få tips och tricks från två f.d. triathleter, Lothar och Nicole Leder, som har präglat den yttersta världseliten inom triathlon under en lång period. Lothar var den första som knäckte drömgränsen 8 (more…)

  • 2018-07-27 - 2018-07-29
    18:00 - 17:00

Under denna helg tränar du i den storslagna naturen kring Gesundaberget på Siljans västra sida. En helg där du känner dig som en multisportare. Vi tränar olika konditionsidrotter såsom swimrun, trail-löpning och Mountainbike. Att vi rör oss ute på naturens villkor är centralt under våra aktiviteter. Du ska kunna crawla och vi vill att du (more…)

  • 2018-08-31 - 2018-09-02
    19:00 - 17:00

WordPress Themes

Nu har vi flera nya produkter i vår butik Missa inte månadens medlems-erbjudande! Dismiss