Inomhustriathlon

Inomhustriathlon

Inomhustriathlon träning

Datum: 4 mars kl.12:00 -14:00
Pris: 900 kr
Antal deltagare: 8 (minst 4 för att det blir av)
Förkunskaper: lämplig för nybörjare eller dig som är erfaren
Utrustning: badkläder, simglasögon, badmössa, kläder för spinning och löpning (kursledaren meddelar innan kursstart)

Ledare: Ulf Hausmann – professionell sim- och triathloncoach (f.d. landslagssimmare i Östtyskland)

Beskrivning

Häng med på vår inomhusträning där vi kör alla tre grenar inomhus. Du simmar med gummiband i en 15 m bassäng, cyklar på spinningcykel och springer på löpband. Det är ett roligt och utmanande sätt att kunna träna alla tre grenar under ett pass på vinterhalvåret. Passet blir högintensivt och består av olika intervallserier inom varje gren. Eftersom du tränar stationärt har alla deltagare sin egen individuella utmaning och anpassar den till sin kapacitet och förmåga. Samtidigt håller gruppen ihop vilket skapar en inspirerande gruppdynamik och gör att du sporras att ge det lilla extra. Ett utmärkt sätt att kunna träna ihop oavsett om du är nybörjare eller erfaren triathlet.

Kombinera

Kombinera gärna denna workshop med Simteknik med förenklad filmanalys och overload training (crawlsimning).

Är du med på båda betalar du 2050 kr (ordinarie pris 2500 kr). Boka gärna lunch till rabatterat pris 150 kr. Radisson Blu hotellet erbjuder vegan brunch varje söndag mellan 11:00 och 15:00. Passar utmärkt som lunch mellan båda evenemang eller efter respektive evenemang om du är med på ett av dess evenemang.Den passar utmärkt som lunch mellan båda evenemang eller efter respektive evenemang om du deltager på ett av dessa.

Ulf Hausmann (f.d. landslagssimmare i Östtyskland) ulf.hausmann@hagahc.se

Mobil:073-85 222 92 



WordPress Themes

Nu har vi flera nya produkter i vår butik Missa inte månadens medlems-erbjudande! Avvisa